Почему отекают ноги?

Отечность ног является распространенной проблемой, особенно среди женщин и пожилых людей. Внешне они проявляются увеличением объема конечностей, кожа становится рыхлой, а при надавливании на нее пальцем образуется ямка.

Порой пациенты не замечают отечности, но обращают внимание, что на голенях остаются следы от резинок носков, а обувь становится тесной.

Такие жалобы причиняют дискомфорт, а также являются симптомами различных заболеваний.

Содержание статьи:

• К какому врачу обратиться?
• Классификация
• Причины возникновения
• Что делать?
• Как уменьшить проявление симптомоы?
• Инструменты диагностики
• Причины появления у пожилых людей
• Причины появления у беременных, после родов или кесарево сечении
• Помогают ли тейпы?
• Как долго можно носить тейпы?

К какому врачу обратиться при отёках

При отечности конечностей, под глазами и т.д. пациенту надо обратиться к врачу широкого профиля: терапевту или хирургу.

Классификация степеней отечности

Различают 4 стадии. Градация присваивается по глубине ямки, образовавшейся после надавливания.

Причины возникновения отеков

Появляются вследствие избыточного скопления в тканях межклеточной жидкости. Причины, способствующие этому, делятся на физиологические и патологические. К первой группе относятся состояния, которые возникают в здоровом организме и не являются проявлением заболеваний. Это:

• злоупотребление алкоголем, соленой пищей;
• жаркая погода;
• длительное нахождение в положении стоя или сидя;
• неудобная обувь;
• предменструальный синдром.

Физиологические отеки полностью проходят после отдыха или устранения факторов, которые их вызвали. Патологическими причинами данного состояния являются:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозная болезнь;
• тромбозы вен;
• рожистое воспаление;
• лимфостаз;
• травмы;
• почечная недостаточность;
• дисфункция щитовидной железы;
• цирроз печени;
• аутоиммунные заболевания.

При возникновении жалоб не следует откладывать визит к платному-врачу терапевту, так как правильный диагноз и адекватное лечение помогут предотвратить большинство осложнений.

Что делать при отеках

Помимо соблюдения врачебных назначений, необходимо следовать несложным рекомендациям, которые уменьшат неприятные симптомы. Следует сократить потребление соли, так как ее избыток приводит к застою жидкости в организме. Обувь обязательно должна быть удобной, на низком каблуке, не сдавливающая стопы. Если работа связана с длительным положением сидя, в течение дня необходимо больше двигаться. Во время отдыха полезно класть ступни на подушку или валик, чтобы они располагались выше уровня сердца.

Как уменьшить симптомы

Лечение отечности зависит от причины ее возникновения. При ушибе следует приложить лед, обеспечить покой пострадавшей конечности. Если отеки вызваны жаркой погодой, можно принять контрастный душ, направляя напор воды на ступни. Также снимут дискомфорт ножные ванночки с морской солью или травяными отварами.

Легкие упражнения способствуют уменьшению застоя: приседания, вращения стопами и т.д. Но если делать зарядку больно или нет сил, лучше просто уложить ноги повыше.

Средства диагностики

Инструменты обследования пациента:

• Компрессионная ультрасонография вен нижних конечностей с допплерографией
• Радионуклидная лимфосцинтиграфия
• Магнитно-резонансная томография (МРТвенография)
• Т1-взвешенная МРТ-лимфангиография

Лабораторные исследования, которые обычно назначаются:

• Общий анализ мочи
• Уровень креатинина
• Общий белок и альбумин
• Печёночные ферменты
• Д-димер
• Мозговой натрийуретический пептид

Отеки у пожилых

Отеки ног у пациентов старшего возраста связаны с почечной или сердечно-сосудистой недостаточностью, поэтому избавиться от жалоб поможет только медикаментозное лечение. Для подбора терапии следует записаться к нефрологу или на прием врача-кардиолога в платной клинике. Кроме того, рекомендуется ежедневно контролировать артериальное давление, соблюдать питьевой режим и диету с пониженным содержанием натрия, не превышать дозировку лекарственных препаратов.

Отечность во время беременности, после родов и кесарева сечения

Отеки ног при беременности — распространенное явление, которое считается вариантом нормы, связано с увеличением веса, изменением гормонального фона. Однако распространение отечности по всему телу может свидетельствовать о серьезной патологии, в частности, преэклампсии. Будущей маме рекомендуется следить за динамикой увеличения окружности голеней, измерять показатели артериального давления. Обязательно нужно сдавать анализы мочи в женской консультации, чтобы не пропустить появление белка.

Послеродовые отеки исчезают в течение 7-10 дней. Прогулки, достаточный сон, правильное питание помогут ускорить восстановление. Если жалобы сохраняются дольше указанного времени, следует сообщить об этом врачу.

При родоразрешении путем кесарева сечения отечность конечностей может принимать затяжной характер. Во время операции вводится большой объем капельниц, а восстановительный период малоактивен из-за болевых ощущений. Также есть вероятность обострения имеющихся хронических заболеваний.

Так как кесарево сечение является серьезным вмешательством, не исключены послеоперационные осложнения. Отечность ног или половых органов при этом асимметричны, усиливается боль, повышается температура тела. При появлении подобных симптомов нужно срочно обратиться в стационар.

Помогают ли тейпы?

Тейпирование не является основным способом лечения заболеваний, которые вызывают отечность, но эта методика может стать эффективным дополнением для ускорения реабилитации и снятия болевых ощущений. Правильно нанесенные ленты способствуют приподниманию кожи, ее разглаживанию. Складки, образующиеся под тейпами, уменьшают интерстициальное давление в тканях, активизируют венозный отток и лимфодренаж. Благодаря этому ускоряется выведение жидкости из организма.

Как долго можно носить тейпы на ногах?

Носить тейпы на ногах требуется 2-3 дня, после первой процедуры часто заметен положительный эффект. Однако для поддержания долгосрочного результата следует соблюдать правильный режим питания и достаточно двигаться.

Автор статьи: Муравицкая Светлана Петровна. Врач-терапевт первой категории. Член республиканского кардиологического общества. Была заведующим терапевтическим отделением 2-ой районной Руденской больницы. Окончила белорусский государственный медицинский университет.